Комплекс пассивных упражнений для парализованных конечностей после перенесенного инсульта

Упражнения для верхней конечности:

№	Исходное положение – лежа на спине.
№	Описание упражнения	Повторения	Методические указания
1.	Сгибание руки в локте	20 раз	Обязательно фиксировать плечо в непосредственной близости от локтевого сустава.
2.	Рука согнута в локте под углом 90 градусов — ротация плеча кнаружи.	20 раз	Плечо фиксировано вплотную к туловищу.
3.	Рука согнута в локте под углом 90 градусов — ротация предплечья.	20 раз	Захват осуществлять за нижнюю треть предплечья.
4.	Рука прямая — подъем прямой руки вверх.	20 раз	При подъеме руку фиксировать за кисть и под локоть.
5.	Рука согнута под углом 90 градусов — отведение руки в сторону.	20 раз	При отведении руки фиксировать кисть и под нижнюю треть плеча.
6.	Рука прямая — отведение руки в сторону.	20 раз	Фиксация за предплечье и нижнюю треть плеча.
7.	Прямая рука поднята вверх — сгибание руки в локте.	20 раз	Фиксация руки за нижнюю треть плеча и предплечья.
8.	Рука согнута в локте под углом 90 градусов — движения в лучезапястном суставе.	20 раз	Фиксация за нижнюю треть предплечья, непосредственно вблизи суставной щели лучезапястного сустава.
9.	Рука прямая — сгибания пальцев.	20 раз	Обязательно фиксировать лучезапястный сустав в прямом положении.
10.	Рука прямая — разгибания пальцев.	20 раз	Обязательно фиксировать лучезапястный сустав в прямом положении.
11.	Рука прямая — движения большого пальца.	20 раз	Не забывать выполнять противопоставление большого пальца.

Упражнения для нижней конечности:

№	Исходное положение – лежа на спине.
№	Описание упражнения	Повторения	Методические указания
1.	Сгибание ноги в колене	20 раз	фиксация под колено и за нижнюю треть голени.
2.	Подъем прямой ноги вверх	20 раз	фиксация под колено и под голень
3.	Отведение прямой ноги в сторону	20 раз	фиксация под голень и колено
4.	Нога согнута в колене — отведение колена в сторону	20 раз	фиксация стопы и колена
5.	Нога согнута в колене — подъем колена к груди	20 раз	фиксация стопы в положении тыльного сгибания, фиксация колена
6.	Нога прямая — движения в голеностопном суставе	20 раз	фиксация нижней трети голени, фиксация за подошвенную часть стопы
7.	Нога прямая — сжимание пальцев	20 раз	фиксация за стопу
8.	Нога прямая — разгибание пальцев	20 раз	фиксация за стопу